"Le toucher n'a pas son égal"
Jonathan Swift
Relaxation ludique pour enfants
Sa définition :
La relaxation ludique est une méthode de détente douce, apaisante et dynamique à la fois. En utilisant le jeu et certaines techniques, l'enfant pourra se calmer, s'épanouir et retrouver son équilibre intérieur.
Elle est génératrice de bien-être et permet à l'enfant de mieux se connaitre lui-même.
Pourquoi avoir recours à la relaxation ludique ?
Les neurosciences ont démontré que l'enfant n'a pas la capacité cérébrale de gérer ses émotions.
Un enfant ne sait pas et ne peut pas toujours mettre des mots sur ses angoisses, sur ses ressentis, sur sa capacité d'adaptation à une situation particulière.
Grâce aux activités ludiques, l'enfant a la capacité de :
Percevoir et appréhender le monde qui l'entoure
Construire sa personnalité
Développer ses aptitudes, ses habiletés et son imagination
Relâcher la pression et être moins stressé
Ses bienfaits :
La relaxation ludique apprend à l'enfant à se détendre, à s'ouvrir, à respirer, à se ressourcer, à s'amuser dans un cadre ludique pour un bien-être et une sérénité retrouvée.
L'enfant en tire des bienfaits sur de nombreux plans :
psychomoteur
psycho-social
psycho-affectif
psycho-émotionnel
psychosomatique
Comment ?
En tant que praticienne en relaxation ludique, j'organise des séances avec :
un enfant seul
un groupe d'enfant
un couple parent/enfant (ou grand-parent/enfant)
plusieurs couples parent/enfant (ou grand-parent/enfant)
Déroulement d'une séance de relaxation ludique avec Sens Sass' Bien-être :
Accueil des enfants
Explication de la séance
Animation d'activités de relaxation actives
Visualisation (retour vers le calme)
Accueil des sensations
Clôture de la séance
Les activités proposées pendant les séances porteront sur :
_ le souffle et la respiration
_ la musique (reconnaissance des sons, chants et comptines…)
_ l’art
_ les perceptions sensorielles
_ le théâtre, le mime, les jeux de rôle, de mémorisation
_ la lecture de conte
_ les jeux de relaxation
_ les jeux d’équipe et de compétition
_ les jeux autour des émotions
_ la détente musculaire
_ la détente mentale avec des visualisations
Séance d'une heure de relaxation ludique :
POPULAIRE
25 €
ENFANT SEUL
Zones massées :
jambes, dos, pieds et mollets, bras et mains, visage et crâne
15 €
GROUPE D'ENFANT
PRIX PAR ENFANT
Zones massées :
jambes, dos, pieds et mollets, bras et mains, visage et crâne
20 €
PARENT/ENFANT
COUPLE SEUL OU PAR GROUPE
PRIX PAR COUPLE
Au choix :
jambes / dos / pieds et mollets / bras et mains / visage et crâne
Pour prendre rendez-vous :