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Relaxation ludique pour enfants

Sa définition :

La relaxation ludique est une méthode de détente douce, apaisante et dynamique à la fois. En utilisant le jeu et certaines techniques, l'enfant pourra se calmer, s'épanouir et retrouver son équilibre intérieur.

Elle est génératrice de bien-être et permet à l'enfant de mieux se connaitre lui-même.

Pourquoi avoir recours à la relaxation ludique ?

Les neurosciences ont démontré que l'enfant n'a pas la capacité cérébrale de gérer ses émotions.

Un enfant ne sait pas et ne peut pas toujours mettre des mots sur ses angoisses, sur ses ressentis, sur sa capacité d'adaptation à une situation particulière.

Grâce aux activités ludiques, l'enfant a la capacité de :

Percevoir et appréhender le monde qui l'entoure

Construire sa personnalité

Développer ses aptitudes, ses habiletés et son imagination

Relâcher la pression et être moins stressé

Ses bienfaits :

La relaxation ludique apprend à l'enfant à se détendre, à s'ouvrir, à respirer, à se ressourcer, à s'amuser dans un cadre ludique pour un bien-être et une sérénité retrouvée.

L'enfant en tire des bienfaits sur de nombreux plans :

psychomoteur

psycho-social

psycho-affectif

psycho-émotionnel

psychosomatique

Comment ?

En tant que praticienne en relaxation ludique, j'organise des séances avec :

un enfant seul

un groupe d'enfant

un couple parent/enfant (ou grand-parent/enfant)

plusieurs couples parent/enfant (ou grand-parent/enfant)

Déroulement d'une séance de relaxation ludique avec Sens Sass' Bien-être :

Accueil des enfants

Explication de la séance

Animation d'activités de relaxation actives

Visualisation (retour vers le calme)

Accueil des sensations

Clôture de la séance

Les activités proposées pendant les séances porteront sur :

_ le souffle et la respiration

_ la musique (reconnaissance des sons, chants et comptines…)

_ l’art

_ les perceptions sensorielles

_ le théâtre, le mime, les jeux de rôle, de mémorisation

_ la lecture de conte

_ les jeux de relaxation

_ les jeux d’équipe et de compétition

_ les jeux autour des émotions

_ la détente musculaire

_ la détente mentale avec des visualisations

Séance d'une heure de relaxation ludique :

POPULAIRE

25 €

ENFANT SEUL

Zones massées :

jambes, dos, pieds et mollets, bras et mains, visage et crâne

15 €

GROUPE D'ENFANT

PRIX PAR ENFANT

Zones massées :

jambes, dos, pieds et mollets, bras et mains, visage et crâne

20 €

PARENT/ENFANT
 

COUPLE SEUL OU PAR GROUPE
 

PRIX PAR COUPLE

Au choix :

jambes / dos / pieds et mollets / bras et mains / visage et crâne

Pour prendre rendez-vous :

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